Miriam Segura Blanca, autor en Consulta de Psicología en Jaén

Ilustración sobre trauma emocional en adultos y cómo el pasado puede influir en el presente

25/09/2026
Blog, Trauma emocional

Trauma emocional en adultos: señales de que tu pasado sigue reaccionando por ti

Trauma emocional en adultos: cuando tu pasado sigue reaccionando por ti

Persona desconectando en vacaciones frente al mar, aunque revisa el móvil desde la hamaca

30/07/2026
Ansiedad y estrés, Blog

Desconectar en vacaciones: por qué tu mente sigue dando vueltas aunque el cuerpo pare

Si no consigues desconectar del todo en vacaciones, no es que lo hagas mal. Te explico por qué cuesta tanto y qué hacer para bajar el ritmo de verdad.

Cuándo ir al psicólogo - consulta de psicología en Jaén

12/06/2026
Ansiedad y estrés, Blog

¿Cuándo hay que ir al psicólogo? (no, no hace falta tocar fondo)

No hace falta estar hundido para pedir ayuda. Si algo te pesa o te da vueltas, ya es motivo suficiente. Te cuento cuándo tiene sentido ir al psicólogo, aunque creas que "no es para tanto".